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Complete Attention to Undersstand

Complete Attention

What do we mean by attention? Is there attention when I am forcing my mind to attend? When I say to myself, "I must pay attention, I must control my mind and push aside all other thoughts," would you call that attention? Surely that is not attention. What happens when the mind forces itself to pay attention? It creates a resistance to prevent other thoughts from seeping in; it is concerned with resistance, with pushing away; therefore it is incapable of attention. That is true, is it not?To understand something totally you must give your complete attention to it. But you will soon find out how extraordinarily difficult that is, because your mind is used to being distracted, so you say, "By Jove, it is good to pay attention, but how am I to do it?" That is, you are back again with the desire to get something, so you will never pay complete attention. When you see a tree or a bird, for example, to pay complete attention is not to say, "That is an oak," or, "That is a parrot," and walk by. In giving it a name you have already ceased to pay attention. Whereas, if you are wholly aware, totally attentive when you look at something, then you will find that a complete transformation takes place, and that total attention is the good. There is no other, and you cannot get total attention by practice. With practice you get concentration, that is, you build up walls of resistance, and within those walls of resistance is the concentrator, but that is not attention, it is exclusion. - J. Krishnamurti, The Book of Life

21 CONSEJOS SABIOS

UNO. Dale a la gente más de lo que esperan recibir y hazlo con alegría.

DOS. Cásate con un hombre/mujer con quien te guste platicar. Conforme envejeces tu sentido por conversar se enriquecerá como cualquier otro.

TRES. No creas todo lo que oyes, no te gastes todo lo que tienes y no duermas todo lo que quieres.

CUATRO. Cuando digas 'te amo', dilo con un profundo sentimiento.

CINCO. Cuando digas 'lo siento' mira a la persona a los ojos.

SEIS. Está comprometido por lo menos seis meses antes de casarte.

SIETE. Cree en el amor a primera vista.

OCHO. Nunca te rías de los sueños de los demás. Las personas que no tiene sueños, no tienen mucho.

NUEVE. Ama profunda y apasionadameente. Puedes salir herido, pero es la única manera de vivir la vida plenamente.

DIEZ. En desacuerdos, pelea justamente. No digas nombres.

ONCE. No juzgues a la gente por sus familiares.

DOCE. Habla con calma y piensa rápido.

TRECE. Cuando alguien te hace una pregunta que tu no deseas contestar, sonríe y pregúntale 'porque quiere saber eso'.

CATORCE. Recuerda que un gran amor y grandes retos siempre envuelven un gran riesgo.

QUINCE. Di salud cuando siempre que escuches a alguien estornudar.

DIECISEIS. Cuando pierdas, no pierdas la lección, aprende.

DIECISIETE. Recuerda las tres R´s: Respeto por ti mismo; Respeto por los demás y Responsabilidad por todos tus actos.

DIECIOCHO. No permitas que una pequeña disputa lastime una gran amistad.

DIECINUEVE. Cuando te des cuenta que has cometido un error, toma inmediatamente acciones para corregirlo.

VEINTE. Sonríe cuando tomes el teléfono para contestar una llamada, la persona que llama lo podrá sentir en tu voz.

VEINTIUNO. Pasa algún tiempo solo.

CHISTES

-¡Papá!, ¡Papá!, ¿le robaron la tarjeta a mamá?
-Sí hijo, sí
-¡Papá! ¡Papá!, ¿y lo has denunciado?
-No hijo, no
-¡Papá!, ¡Papá!, ¿y cuando vas a denunciarlo?
-Nunca hijo. El tipo que la robo gasta mucho menos que tu madre.

VIOLENCIA

Una reflexión abreviada de esta funesta emoción que tanto daño nos hace en la salud y socialmente,  y que cada vez se ve más y más frecuentemente

Le aconsejo a un amigo que cuando una persona se enoja con otra por la razón que sea,  justificadamente o no, eso no le da motivo para insultarla  y herir sus sentimientos a cualquier costa. Hay heridas que no sanan. O no lo hacen a corto plazo. Por lo que es mejor no producirlas y tener que arrepentirse de ello después.
Las diferencias entre los seres humanos nunca se resolverán con la violencia. Violencia genera violencia. A toda acción corresponde una reacción directamente proporcional. Si utilizas violencia te van a responder con violencia. Es la ley natural.
La violencia puede ser física, verbal, y yo diría que incluso psicológica. La violencia psicológica es cuando hacemos un comentario o un gesto destinado a intimidar, denigrar o humillar a alguien. Y este último tipo, quizás sea el peor de todos, ya que deja heridas que no sanan fácilmente en el tiempo y que pueden producir daño en la persona o en una relación por toda una vida. De hecho pueden destruir a ese ser humano.
En una  relación, sea de amistad o sentimental entre esas dos personas, este es el peor precedente. En realidad, esa relación es imposible. El precepto primario de una relación entre dos seres humanos es el respeto mutuo y la consideración. Esto es una ley moral inmutable y que no cambiara nunca mientras el mundo sea mundo. Las diferencias se resuelven racionalmente. No es lo mismo exponer nuestro punto de vista racionalmente a la otra parte y tratar de convencerla, que ella lo acepte voluntariamente, que ella reciba y asimile un señalamiento, que imponérselo por la fuerza. La otra parte nunca lo aceptara, aunque no lo exprese. Si no de inmediato, lo guardara y en la primera oportunidad se desquitara. Si no aceptan nuestro punto de vista, todo lo que podemos hacer es seguir intentando convencer a la otra parte con mejores argumentos de lo correcto de nuestra opinión, o examinar y ver si no SOMOS  nosotros lo que estamos errados.
La única situación que justifica el uso de la violencia, es para salvaguardar nuestra propia vida o la de otra persona. Pero si queremos bajar al  nivel de los animales e imitarlos, entonces seamos violentos. Pero si tenemos que tener muy claro como dijo Benito Juárez, que el respeto al derecho ajeno, es la paz del mundo...
Y si Ud. es una persona que por naturaleza es violenta, o tiene problemas personales o emocionales en su vida que lo llevan a eso busque ayuda profesional. La otra cosa que puede hacer, y es lo que recomiendo más para crecer uno mismo, es obsérvese. U observe esa reacción violenta en Ud. Quizás en ese proceso se dé cuenta de lo absurdo de tal conducta y nunca más incurrirá en ella. O por lo menos en ese momento y por ley energética natural la misma se disolverá, ya que al prestar atención a la reacción misma, la causa que la provoca desaparecerá de inmediato. Piensen en ello y no evitaremos muchos problemas y ratos desagradables.

SOCIEDAD

Un analisis resumido de los problemas contemporaneos de nuestra sociedad

Todos estamos siendo testigos, a menos que Usted viva debajo de una roca, de todos los problemas que están pasando en el mundo contemporáneo, muchos de los cuales empeoran cada vez más: como el hombre se degenera física, mental y moralmente por malos hábitos de alimentación, estilo de vida, ambición personal, persecución del placer a toda costa, etc.; como se destruye el medio ambiente; las incesantes guerras; cómo se van perdiendo todos los valores familiares tradicionales, etc.

En mi opinión, esta civilización va derecho al auto-exterminio, y esto no es la primera vez que sucede. Sucedió en el antiguo Egipto con los faraones, en China con los emperadores, en Grecia, en Roma, etc. La corrupción de todo tipo socavo y pudrió estas sociedades desde dentro. El derrumbe de estas civilizaciones no fue debido a invasiones de tribus bárbaras, ni desastres naturales precisamente, ya que los hombres cuando se organizan como colectivos son capaces de superar todas estas calamidades. Fue la degeneración física y moral de estas sociedades. Y nuestra sociedad actual va por el mismo camino. La unica diferencia es que esta vez el planeta va a quedar inabitable por la destruccion del medio ambiente. O sea, va a desaparecer la especia como tal sin posibilidad de reivindicarse. Todos los adelantos de la ciencia y la técnica no nos van a servir de nada.

Y está comprobado que mientras más rápido una persona se libera de tener que luchar por el sustento diario, mas rápido se degenera física, mentalmente y moralmente. Y esto no quiere decir que el bienestar material necesariamente conlleve a la degeneración. Pero existe esta fuerte tendencia si el hombre se descuida. Son harto conocidos los escándalos de los ricos y personas famosas y en posiciones de poder. Los gobernantes y gobiernos quieren cada vez más poder, y los ricos más dinero. Y es precisamente en las sociedades rurales o países pobres, donde el ser humano tiene que batallar día a día por el sustento, donde encontramos más ayuda  mutua, amabilidad y solidaridad humana.

La sociedad es simplemente la suma total de todos los individuos. Cada uno de nosotros es el que la conforma. Si cada uno hacemos lo que sabemos es incorrecto, y cada uno lo sabemos, exceptuando a aquellos que tienen daño cerebral, o somos indiferentes a lo incorrecto que hacen otros, los problemas no solo persistirán, sino que empeoraran, porque somos nosotros mismos con nuestro comportamiento irracional quienes los crean.

Ningún hombre tiene derecho a adueñarse de un país por inteligente que sea o buenas sus intenciones. La sociedad tiene que regirse por una democracia, un sistema en que todos los individuos tomen participación en la misma y los problemas se resuelvan de un modo colectivo. De lo contrario se crean las dictaduras, que a la larga o la corta empeoran las cosas y solo sirven para satisfacer el ego de un hombre. Y aun así, hay gente desalmada que las apoyan o se dejan comprar por los dictadores. Ejemplos hay muchos, pero a manera de ilustración estamos viendo a diario como los pueblos árabes están siendo masacrados por aquellos mismos que se suponen están ahí para protegerlos y garantizar el bien común.

Se están viendo cosas cada vez más y más monstruosas y repugnantes: como una madre mata a su propio hijo (el actual juicio de Casey Anthony), como una persona en nombre de una causa supuestamente justa o porque alguien ofendió su ego, pone fin a la vida de muchos otros inocentes con una bomba o fusil de asalto.

El egoísmo y la indiferencia son la raíz de todos los males que nos aquejan.

Si el hombre, cada uno de  nosotros, no tomamos conciencia de sí mismos, de cuál debe ser el rol que juguemos como individuos en una sociedad, no le damos una educación correcta a nuestros hijos, no superamos nuestras desmedidas ambiciones, en suma, no hacemos lo que es correcto en cada situación y momento, estamos condenados a desaparecer como especie. Y no va a ser por desastre natural o designio divino (el famoso Armagedón o fin del mundo), si no como resultado de nuestro propio comportamiento.

Mi modesta opinión.

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